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“Fitter werden jetzt!”- Wie du fitter wirst und dich besser fühlst als je zuvor
347,00€Fitter werden – Jetzt!
Wie du fitter wirst und dich besser fühlst als je zuvor
Start: 10.Januar 2022
Dauer: 7 Wochen
- 14 Trainingseinheiten á 60 Minuten
- Aufzeichnungen zum Üben und Trainieren oder falls du es verpasst hast
- Kurze Videos zum Üben und Trainieren
- Genaue Erklärung und Anleitung damit du richtig die Übungen ausführen kannst
- Ganz entspannt und stressfrei bei dir zu Hause
inkl. 21 % MwSt.
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“Ich bin dann mal weg vom Schreibtisch”- Fit und beweglich im Computeralltag
2.420,00€„Ich bin dann mal weg vom Schreibtisch!“
Wenn wir am Computer arbeiten, dann sind wir extrem in unserem Kopf unterwegs.
Unser Körper sitzt stundenlang ohne Bewegung in derselben Position. Dazu leicht nach vorne gebeugt. Die Atmung und die Organe werden durch diese Haltung eingeschränkt und Muskeln verkürzen oder schwächen ab.
Mit diesem Programm können wir all dem entgegenwirken.
Der Stoffwechsel und der gesamte Körper kommen in Schwung und wir fühlen uns wieder besser.
✓ Erklärvideos zum Üben & Trainieren
✓ Ganz entspannt und stressfrei im Office oder HomeofficeBei Anwendung des Reverse-Charge-Verfahren ohne 21% MwSt.
inkl. 21 % MwSt.
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Firmenfitness – Gesundheit, Fitness und Prävention am Arbeitsplatz, Teambuilding
2.800,00€✓ 24 Einzelcoachings á 60 Minuten
✓ Bonus: Individuelle Erklärvideos zum Üben & Trainieren
✓ Genaue Erklärung und Anleitung bis die Übungen sitzen
✓ Ganz entspannt und stressfrei im Office oder Homeofficebis max. 10 Personen
Bei Anwendung des Reverse-Charge-Verfahren ohne 21% MwSt.
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VIP-Upgrade “Tschüss Heißhunger!!”
329,00€Deine VIP-Features „Fitness und Tschüss Heißhunger!!“
Einmalig 3 Termine mit Martina Aust (Expertin für Veränderung des Essverhaltens):
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- Gruppencoaching am 26. Juni um 12:15 Uhr
- 2 Einzelgespräche zur ganz individuellen Betrachtung deiner Essmuster
inkl. 21 % MwSt.
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3er Block: Personal Training Ibiza
345,00€Du möchtest fitter sein? Dich wohler fühlen?
Ein auf dich abgestimmtes Training liefert dir außergewöhnliche Ergebnisse.
Schritt für Schritt wirst du gemeinsam mit mir alles lernen, was du dafür brauchst.Die Übungen werden individuell ausgewählt und bauen aufeinander auf.
Alles wird an dein Tempo und Können angepasst. Du wirst begleitet, korrigiert,
motiviert und ich zeige dir, wie du es richtig machst.✓ 3x 60 Minuten
✓ 1:1 Training
✓ Anamnese & Zielsetzung
✓ Beratung
✓ Maßgeschneiderte Übungen für dein Training zu Hause
✓ Bei dir zu Hause oder an einem anderen gewünschten Ort
✓ Termin verschieben bis 36 Stunden vorher gratisinkl. 21 % MwSt.
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5er Block. Personal Training Ibiza
545,00€✓ 5x 60 Minuten
✓ 1:1 Training
✓ Anamnese & Zielsetzung
✓ Beratung
✓ Maßgeschneiderte Übungen für dein Training zu Hause
✓ Bei dir zu Hause oder an einem anderen gewünschten Ort
✓ Termin verschieben bis 36 Stunden vorher gratisinkl. 21 % MwSt.
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Platin: Personal Training Ibiza
1.450,00€✓ 10x bis zu 90 Minuten Training nach Wunsch
✓ Trainingsplan oder Neuerstellung
✓ Auswertung Ernährungstagebuch
✓ Eigene Minivideos für zu Hause, wenn gewünscht
✓ Vorher/Nachher Fotos und Messung auf Wunsch
✓ 1:1 Training
✓ Anamnese & Zielsetzung
✓ Beratung auch per Telefon
✓ Individuelles Online Training und Beratung
✓ Bei dir zu Hause oder an einem anderen gewünschten Ort
✓ Beratung beim Kauf von Fitnessgeräten
✓ Verschieben bis zu 24 Stunden gratis
✓ Passend zum Terminkalender
✓ Beratung und Training auch am Wochenendeinkl. 21 % MwSt.
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Gruppentraining im Urlaub
From: 100,00€100€ plus 15€ für jede weitere Person.
So, wie ihr es wollt! Ihr könnt verschiedene Programme miteinander mixen. Erst Widerstandstraining mit den XBT’s und dann ab in den Pool zum Aquatraining. So etwas bekommt ihr nirgends. Oder Piloxing Barre Training und dann intensives Bauchtraining.
Mehr Infos in der Beschreibung.inkl. MwSt.
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