Ab Freitag, den 20.12. - 8 Tage, 30 Minuten täglich:
The Happy New You: Die Weihnachts-Workouts
Kurze Workouts, große Wirkung! – Live und on demand.
Mit Schwung durch die Feiertage 🎄
Weihnachten muss nicht nur Plätzchen und Couch bedeuten! 💪 Dieses Jahr lade ich dich ein, die Feiertage mit Power, Spaß und Bewegung zu genießen. Mit meinen Weihnachts-Workouts (KOSTENLOS!) holst du dir die Energie, die du brauchst, um fit durch die Feiertage zu kommen, das Jahr stark zu beenden und voller Motivation ins neue Jahr zu starten.
Was dich erwartet:
✨ 30-Minuten-Workouts – live und on demand!
7 Tage, 30 Minuten! Ab Freitag, den 20.12. kommst du fit durch die Feiertage und gibst dem Weihnachtsbauch keine Chance! Ich bringe dich täglich um 10:30 Uhr in Bewegung – oder wann immer es für dich passt per Video.
✨ Effektive Einheiten für deinen ganzen Körper
Ob Arme, Beine, Bauch oder Rücken – die kurzen, knackigen Workouts stärken dich von Kopf bis Fuß. Du verbesserst deine Haltung und sitzt gerade wie ein Weihnachtsengel.
✨ Mit Schwung durch die Feiertage
Mit schwungvollen Bewegungen hältst du deine Gelenke geschmeidig wie eine junge Elfe. Du fliegst dahin und fühlst dich super wohl, so dass sogar das Chriskind staunt. Starte fit ins neue Jahr – ganz ohne Stress oder komplizierte Programme.
Warum mitmachen?
🎁 Für dein Wohlbefinden: Bewegung macht den Kopf frei.
Nach den Vorbereitungen, dem Trubel und vielleicht ein bisschen Familienchaos (wir kennen das alle) sind 30 Minuten für dich pure Erholung. Bewegung hilft dir, den Stress abzubauen und wieder durchzuatmen – damit du die Feiertage wirklich genießen kannst.
🎁 Für deine Fitness: Ein Ausgleich für die Festtage.
Zwischen langen Sitzphasen und den großen Mahlzeiten bringt tägliche Bewegung deinen Körper in Balance. Mit nur 30 Minuten Workout stärkst du deine Muskeln, kurbelst den Stoffwechsel an und fühlst dich fitter – auch wenn der Alltag in den Feiertagen kurz Pause macht.
🎁 Für deine Figur: Aktiv bleiben, keine Chance dem Weihnachtsbauch!
Die Feiertage dürfen lecker sein, aber das bedeutet nicht, dass sie Spuren hinterlassen müssen. Bewegung stabilisiert deinen Blutzucker, hält den Weihnachtsbauch in Schach und sorgt dafür, dass kleine Genüsse keine großen Folgen haben.
🎁 Für deinen Alltag: Keine Steifheit, keine Verspannungen.
Langes Sitzen, Zuhören und die typische Weihnachts-Routine? Kein Problem! Mit den kurzen, effektiven Workouts bleibst du beweglich und startest ins neue Jahr ohne den üblichen „nach den Feiertagen fühlt sich alles schwer an“-Moment.
Kurz gesagt:
Mit einem 30 Minuten Workout täglich wirst du zum Weihnachtsprofi: entspannt, fit, voller Energie und ohne Weihnachtsbauch. Statt dich vom Feiertagstrubel überwältigen zu lassen, gehst du als der fitteste Mensch im Raum ins neue Jahr – bereit für alles, was kommt. Dein „Happy New You“ lässt dich strahlen wie eine Wunderkerze!
So kannst du dabei sein:
👉 Melde dich jetzt KOSTENFREI für die Weihnachts-Workouts an!
Egal ob live um 10:30 Uhr oder bequem on demand – du bestimmst, wann du trainierst.
Und ja, die Teilnahme ist KOSTENLOS! Worauf wartest du?
🎅 The New You is just around the corner – und du bist nur einen Workout-Schritt entfernt! Mach mit und erlebe, wie gut es sich anfühlt, die Feiertage aktiv zu gestalten.
Verspannungen lösen, Kraft tanken, Freude spüren – und das Christkind applaudiert!
Stell dir vor, was mit dir passiert, wenn du bei den Weihnachts-Workouts mitmachst. Du wirst dich nach jedem Workout gut gelaunt und ausgeglichen, schwungvoll und happy fühlen. Schon nach ein paar Workouts wirst du merken, dass Verspannungen sich lösen und Muskeln festigen. Es sind kurze Workouts, aber mit großer Wirkung!
✨ Bist du bereit? Dann schnapp dir deine Matte, zieh deine Lieblings-Sportsachen an und lass uns zusammen fit durch die Weihnachtszeit gehen. Ich freue mich auf dich! 🌟
Das sind unsere Termine
8 Tage, 30 Minuten täglich:
Freitag, 20. Dezember um 10.30 Uhr
Samstag, 21. Dezember um 10.30 Uhr
Sonntag, 22. Dezember um 10.30 Uhr
Montag, 23. Dezember um 10.30 Uhr
Dienstag, 24. Dezember um 10.30 Uhr
Mittwoch, 25. Dezember um 10.30 Uhr
Donnerstag, 26. Dezember um 10.30 Uhr
Freitag, 27. Dezember um 10.30 Uhr
✨ Bist du bereit? Dann schnapp dir deine Matte, zieh deine Lieblings-Sportsachen an und lass uns zusammen fit durch die Weihnachtszeit gehen. Ich freue mich auf dich! 🌟
