Richtig und effektiv trainieren - Masterclass
In dieser Masterclass machst du aktiv mit und erfährst:
✅ Wie du dein Trainingsziel in die Tat umsetzt- und zwar richtig!
✅ Welche Übungen für welchen Körpertyp gut passen
✅ Worauf du dabei achten musst
✅ Welche Fehler du unbedingt vermeidest
✅ Wie du schnell Ergebnisse erzielst und wie du langfristig planst
Diese Masterclass ist für dich interessant, wenn…
… du Fitness in deinen Alltag einbauen möchtest
… dich ein ganzheitlicher Ansatz beim Training interessiert
… du Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich hast
Infos zum Ablauf der Masterclass:
Dauer: 60 Minuten
Ablauf:
30 Minuten Workout
10 Minuten Trainingslehre: Warum, Wieso, Weshalb?
15 Minuten Q&A: Frag mich Löcher in den Bauch zu deinem Training
Material: Gymnastikmatte, Hanteln oder Wasserflaschen
Kosten: 8 Euro
Ort: Online via Zoom
Wann: Mittwoch, 18. September, um 18:30 Uhr (gleich notieren!!!)
Sei live dabei, dann hast du die Möglichkeit Fragen zu stellen!
Teilnahmebedingung:
Die Teilnahme ist nur möglich, wenn du deine Kamera angeschaltet lässt und ich dich auch sehen kann. Nur so kann ich dir Feedback geben.
Trainer dürfen leider nicht teilnehmen!
Ich freue mich auf dich!
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