FITNESS IBIZA ONLINE CLUB

150,00 / Monat

  • 2-3 Mal pro Woche live Training
  • Aufzeichnungen zum Üben und Trainieren oder falls du es verpasst hast
  • Genaue Erklärung und Anleitung bis die Übungen sitzen
  • Regenerationstraining und Motivationstraining mit der Sportmentaltrainerin Patricia Villard

Kategorie:

Beschreibung

Was passiert, wenn du dir den Fitness Ibiza Online Club gönnst?

  • Du wirst Muskulatur aufbauen und so täglich mehr Kalorien verbrennen
  • du reduzierst dein Körperfett und dein Gewicht
  • du formst und straffst deine Figur
  • Schmerzen in Gelenken lindern oder schmerzfrei sein
  • Verspannungen lösen und deinen Rücken stärken
  • Deine Haltung verbessern
  • Du wirst erholsamer und tiefer schlafen
  • Du gehst mit viel mehr Energie die Dinge an

Wie du fit wirst und dich besser fühlst als je zuvor

  • 2-3 Mal pro Woche live Training
  • Aufzeichnungen zum Üben und Trainieren oder falls du es verpasst hast
  • Genaue Erklärung und Anleitung bis die Übungen sitzen
  • Ganz entspannt und stressfrei bei dir zu Hause
  • Regenerationstraining und Motivationstraining mit der Sportmentaltrainerin Patricia Villard

In 5 Schritten zum Ziel

  1. Motivation und Dranbleiben durch die Community und die Live Trainings
  2. Grundgerüst und Modifizierung: Stabilisationsübungen und Haltung
  3. Beweglichkeit und Muskelaufbau
  4. Gleichgewicht verbessern
  5. Wie du Übungen in deinen Alltag einbaust

Bonus

  • Du bekommst meine Videos für dein Training.
  • Du bekommst individuelle Trainingsempfehlungen von mir.
  • Du kannst dir die Videoaufzeichnungen zum Weitermachen und Wiederholen anschauen.

Die live Trainingseinheiten sind

Für die Fortgeschrittenen: Mittwochs um 16:30 Uhr und Samstags um 11 Uhr oder jeweils als Aufzeichnung.

Für die Einsteiger und alle, die genauer und damit effektiver trainieren wollen: Montags um 09:30 Uhr.

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