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FITNESS IBIZA ONLINE CLUB (Fitter)
- 2-3 Mal pro Woche live Training
- Zusatztrainings im Rahmen von Events wie der BEACH Body Workout, Schmerzlinderung durch Training, Schreibtischübungen, Regeneration und mehr
- Aufzeichnungen zum Üben und Trainieren oder falls du es verpasst hast
- Genaue Erklärung und Anleitung bis die Übungen sitzen
150,00 € / Monat
inkl. MwSt.
Beschreibung
- Du baust Muskulatur und verbrennst so täglich mehr Kalorien
- Dreduzierst dein Körperfett und dein Gewicht
- Du formst und straffst deine Figur
- Du linderst Schmerzen in den Gelenken oder wirst schmerzfrei sein
- Du löst Verspannungen und stärkst deinen Rücken
- Du verbesserst deine Haltung
- Du schläfst erholsamer und tiefer
- Du gehst mit viel mehr Elan und Energie die Dinge an
Wie du fit wirst und dich besser fühlst als je zuvor
- 2-3 Mal pro Woche live Training
- Zusatztrainings im Rahmen von Events wie der BEACH Body Workout, Schmerzlinderung durch Training, Schreibtischübungen, Regeneration und mehr
- Aufzeichnungen zum Üben und Trainieren oder falls du es verpasst hast
- Genaue Erklärung und Anleitung bis die Übungen sitzen
- Ganz entspannt und stressfrei bei dir zu Hause
- Motivation und Dranbleiben durch die Live Trainings und die Community
- Grundgerüst und Modifizierung: Stabilisationsübungen und Haltung
- Beweglichkeit und Muskelaufbau
- Gleichgewicht verbessern
- Wie du Übungen in deinen Alltag einbaust
- Du bekommst individuelle Trainingsempfehlungen von mir.
- Im Mitgliederbereich bekommst du noch mehr Infos für dein Training.
- Du bekommst meine Mini-Erklär- Videos für dein Training.
- Du kannst ganz flexibel mit den Aufzeichnungen und den Videos trainieren.
Die live Trainingseinheiten sind
Für die Einsteigerinnen und alle, die genauer und damit effektiver trainieren wollen: Montags und freitags um 09:30 Uhr.
Für die Fortgeschrittenen: Montags um 18 Uhr Mittwochs um 16:30 Uhr.