Beschreibung
So einfach geht Training und Spaß haben heute:
- Computer an
- Matte raus
- Los geht´s!
Was passiert, wenn du dir den Fitness Ibiza Online Club gönnst?
- Du baust Muskulatur und verbrennst so täglich mehr Kalorien
- Du reduzierst dein Körperfett und dein Gewicht
- Du formst und straffst deine Figur
- Du linderst Schmerzen in Gelenken oder wirst sogar schmerzfrei sein
- Du löst Verspannungen und stärkst deinen Rücken
- Du verbesserst deine Haltung
- Du schläfst erholsamer und tiefer
- Du gehst mit viel mehr Elan und Energie die Dinge an
Wie du fit wirst und dich besser fühlst als je zuvor
- 3-mal pro Woche live Training im Fitness Ibiza Online Club
- Zusatztrainings im Rahmen von Events wie der BEACH Body Workout, Schmerzlinderung durch Training, Schreibtischübungen, Regeneration und mehr
- Ganz entspannt und stressfrei bei dir zu Hause
- Zeitlich flexibel in der Kurswahl
- Motivation und Dranbleiben durch die Live Trainings und die Community
- Grundgerüst und Modifizierung: Stabilisationsübungen und Haltung
- Beweglichkeit und Muskelaufbau
- Gleichgewicht verbessern
- Wie du Übungen in deinen Alltag einbaust
Die live Trainingseinheiten sind
Für die Einsteigerinnen und alle, die genauer und damit effektiver trainieren wollen: Montags und freitags um 09:30 Uhr.
Für die Fortgeschrittenen: Montags um 18 Uhr, Mittwochs um 16:30 Uhr
Dein Bonus im VIP-Abo
- Teilnahme an allen 3 Gruppentrainings pro Woche
- + 2 Mal pro Monat ein 1:1 Training
- Zugriff auf den Mitgliederbereich
- Mehr Support im Q&A
- Noch mehr Commitment für deine Ergebnisse.
- Reminder an das Training direkt aufs Handy.
- Persönliche Nachfrage, wenn du mehr als eine Woche beim Training fehlst.
- Videos und Videobibliothek
- Aufzeichnungen
- Jede Menge Spaß
- Trainingspartnerin zum Dranbleiben
- Eine Frauenpower Community