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FITNESS IBIZA ONLINE CLUB (Fit)
- 1 Mal pro Woche live Training
- Ganz entspannt und stressfrei bei dir zu Hause
- Zeitlich flexibel
75,00 € / Monat
inkl. MwSt.
Beschreibung
- Du baust Muskulatur und verbrennst so täglich mehr Kalorien
- Du reduzierst dein Körperfett und dein Gewicht
- Du formst und straffst deine Figur
- Du linderst Schmerzen in Gelenken oder wirst sogar schmerzfrei sein
- Du löst Verspannungen und stärkst deinen Rücken
- Du verbesserst deine Haltung
- Du schläfst erholsamer und tiefer
- Du gehst mit viel mehr Elan und Energie die Dinge an
Wie du fit wirst und dich besser fühlst als je zuvor
- 1-mal pro Woche live Training im Fitness Ibiza Online Club
- Ganz entspannt und stressfrei bei dir zu Hause
- Zeitlich flexibel in der Kurswahl
- Motivation und Dranbleiben durch die Live Trainings und die Community
- Grundgerüst und Modifizierung: Stabilisationsübungen und Haltung
- Beweglichkeit und Muskelaufbau
- Gleichgewicht verbessern
- Wie du Übungen in deinen Alltag einbaust
Die live Trainingseinheiten sind
Für die Einsteigerinnen und alle, die genauer und damit effektiver trainieren wollen: Montags und freitags um 09:30 Uhr.
Für die Fortgeschrittenen: Montags um 18 Uhr, Mittwochs um 16:30 Uhr
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