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FITNESS IBIZA ONLINE CLUB (Lite)

  • 1 Mal pro Woche live Training
  • Ganz entspannt und stressfrei bei dir zu Hause
  • Zeitlich flexibel

75,00  / Monat

inkl. MwSt.

Beschreibung

So einfach geht Training und Spaß haben heute:

  1. Computer an
  2. Matte raus
  3. Los geht´s!

Was passiert, wenn du dir den Fitness Ibiza Online Club gönnst?

  • Du baust Muskulatur und verbrennst so täglich mehr Kalorien
  • Du reduzierst dein Körperfett und dein Gewicht
  • Du formst und straffst deine Figur
  • Du linderst Schmerzen in Gelenken oder wirst sogar schmerzfrei sein
  • Du löst Verspannungen und stärkst deinen Rücken
  • Du verbesserst deine Haltung
  • Du schläfst erholsamer und tiefer
  • Du gehst mit viel mehr Elan und Energie die Dinge an

Wie du fit wirst und dich besser fühlst als je zuvor

  • 1-mal pro Woche live Training im Fitness Ibiza Online Club
  • Ganz entspannt und stressfrei bei dir zu Hause
  • Zeitlich flexibel in der Kurswahl

In 5 Schritten zum Ziel

  1. Motivation und Dranbleiben durch die Live Trainings und die Community
  2. Grundgerüst und Modifizierung: Stabilisationsübungen und Haltung
  3. Beweglichkeit und Muskelaufbau
  4. Gleichgewicht verbessern
  5. Wie du Übungen in deinen Alltag einbaust

Die live Trainingseinheiten sind

Für die Einsteigerinnen und alle, die genauer und damit effektiver trainieren wollen: Montags und freitags um 09:30 Uhr.

Für die Fortgeschrittenen: Montags um 17 Uhr, Mittwochs um 16:30 Uhr