5 Power Übungen, die du sogar am Schreibtisch machen kannst
5 Tage + 5 Übungen = 1 Trainingsplan für dich!
Sitzt du viel am Schreibtisch?
- Willst du Übungen, die du ganz leicht in deinen Alltag einbaust?
- Willst du sanft, aber gezielt deinen Körper trainieren?
Der Trainingsplan ist ideal für dich, wenn du eine aktive 5 Minuten Pause machen willst, in der du gezielt deinen Körper trainieren kannst.
Hier bekommst du deinen 5 Tage-Trainingsplan für 0,- Euro.
Alles Liebe aus Ibiza,
Deine Sandra Albuschat
5 Übungen, die deinen Körper straffen und formen
Du erhältst täglich per E-Mail ein Video mit einer knackigen Übung.
In dem Video zeige ich dir wie du in täglich 5 Minuten fitter und straffer wirst, damit du dich in deinem Körper noch viel wohler fühlst!
In diesen Videos erfährst du wie du die Übungen korrekt ausführst.
An Tag 5 hast du also einen Trainingsplan für ein 5 Minuten Training, das du täglich durchführen kannst.
Trag dich hier ein und leg sofort los!
Kein Schwitzen – Kein Auspowern – Kein Rumgehüpfe
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