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Welcome to my guestbook!

I'm glad if you take a moment and give me some feedback about my work.
Yours Sandra

Eva

It was a pleasure, even though I realized that I should train a lot more!
Thank you for your kind patience, your encouragement and above all your highly competent guidance!
Gladly again!!!

Eva
Heidelberg

Sabine

Dear Sandra,
Thank you for a wonderful relaxing morning with great stretching exercises and a healthy wake up for a great day

Sabine
Ibiza

Marlene Hauert

My sense of balance has improved – as it also affects dancing! I love the relaxation exercises that sometimes turn into meditation. I also got to know muscles that I did not even know I had!

Marlene Hauert
Ibiza

Joke van Es

I live and train in Amsterdam, but I am always happy to do sports with Sandra in Ibiza. She taught me how to do it right. She always looks very carefully and corrects. I’ve been with her since 2006 and I love it.

Joke van Es
Amsterdam

Rieke Dogudan

Training and Massage very recommended! Thank you!

Rieke Dogudan
Wien

Jennifer Priestley

I recently became a client of Sandra’s and am thoroughly enjoying her classes. We work hard and she has a thoroughly professional and attentive focus on each of us within the class. She respects us and knows just how far to stretch us ( in every sense of the word). I feel that my smallest muscle has been given attention and that my body and mind are strengthened. Our class is made up of 60+years old women. Sandra does not patronise us and her radiant enthusiasm touches us. I leave each class with a spring in my step.

Jennifer Priestley
London

Petra von Lehsten

Sandra is an excellent trainer. For more than 8 years I have been doing regular sports with her and my back problem (Intercostal Neuralgia) has disappeared. Also, my feet have improved so much that I no longer need the small, orthopedic shoe inserts. The music that accompanies our lessons also makes you feel good. Thank you Sandra!

Petra von Lehsten
Ibiza

Kim Clifton

For a few years I have attending classes with Sandra, who I must say, is an amazing instructor. Her classes are not only enjoyable, they are also good for the body and mind. The classes that I attend are mainly used by teachers and after a hard day there is no better way to feel good. Sandra’s classes are exciting, full energy and also help to tone your body while clearing your mind all at the same time. I would never think twice about recommending Sandra for fitness classes whether it is on a one to one basis or group session.

Kim Clifton
Ibiza

Elly Jansen

For many years I have been with Sandra. For 58 years I had a bad posture. Now the muscles of my back are trained and I walk straight. I am missing Sandra`s training in Holland. Each exercise does me a lot of good. I feel well after the class and it puts me into a good mood.

Elly Jansen
Amsterdam

Amanda Brady

I always enjoy Sandra’s workout classes, because they are varied and a total body workout done in a fun way. Sandra is an experienced and approachable teacher, who you can talk to at any time about injuries or difficulties. She then tailors a fitness programme to suit your needs. I would highly recommend Sandra, especially as her happy, caring and lively personality ensure that you will always have a great time whilst keeping fit!

Amanda Brady
Ibiza

Beatriz Yusta

Durante el embarazo Sandra me acompañó como entrenadora, guiandome y enseñandome ejercicios para mantenerme en forma y sentirme activa, a pesar del cambio en el volumen de mi cuerpo. Fue una bella experiencia que además fortaleció mi cuerpo y todo lo aprendido me ayudo en el maravilloso dia del parto, en el q nació mi hija Martina. Después del primer mes en cuanto pude inicié con Sandra el entrenamiento para la recuperación postparto y fue sorprendente la rapidez con la que mi barriga recupero su tono y firmeza. Estoy muy agradecida a Sandra, ademas de por su trayectoria y capacitacion profesional, gracias a su experiencia como mama, su conocimiento y sensibilidad a la hora de enseñar es realmente enriquecedor y de gran calidad humana. Para mi ha sido mucho mas q una entrenadora. Muchas gracias por todo.

Beatriz Yusta
Ibiza

Hanieh Vidmar

Sandra was one of the best fitness experts I’ ve ever worked with. She listened to what I wanted to achieve post pregnancy and she helped me lose 7 kg in 7 weeks with the awesome programme she put in place for me! Every time I go to Ibiza, I work out with Sandra and I recommend her to everybody.

Hanieh Vidmar
London

Hanieh Vidmar

Sandra ist eine der besten Personal Trainer, mit der ich je trainiert habe. Sie hat mir zugehört und verstanden, was ich nach meiner Schwangerschaft erreichen wollte. Sie hat für mich ein fantastisches Programm erstellt und damit habe ich in 7 Wochen 7 kg verloren! Immer, wenn ich auf Ibiza bin, trainiere ich mit Sandra und ich kann sie nur jedem empfehlen.

Beatriz Yusta

Während meiner Schwangerschaft hat mich Sandra als Trainerin begleitet, geführt und mir Übungen gezeigt um mich in Form zu halten und mich aktiv zu fühlen, vor allem wegen des immer größer werdenden Bauches. Es war eine sehr schöne Erfahrung, die mich und meinen Körper gestärkt hat und alles was ich bei ihr gelernt habe, hat mir bei der wunderbaren Geburt meiner Tochter Martina geholfen. Nach einem Monat konnte ich mit Sandra’s Rückbildungsgymnastik beginnen. Ich war sehr überrascht wie schnell mein Bauch wieder zu seiner Form und Kraft gefunden hat. Ich bin Sandra sehr dankbar, vor allem für ihre professionelle Führung und Wissen, ihre Erfahrung und Ratschläge als Mama. Ihre Kenntnisse und Sensibilität in ihren Stunden sind sehr bereichernd. Für mich war sie sehr viel mehr als eine Trainerin. Vielen Dank für alles!

Amanda Brady

Ich freue mich immer auf Sandra’s Sportstunden, weil sie mit ganz viel Spaß den ganzen Körper trainiert und viele Variationen bringt. Sandra ist sehr erfahren, speziell in ihrer Herangehensweise. Jederzeit kann man sie auf Probleme, Schwierigkeiten oder Verletzungen ansprechen. Genau auf diese Bedürfnisse stimmt Sandra dann das Training gezielt ab. Ich kann Sandra sehr empfehlen. Vor allem wegen ihrer positiven, lebendigen und fürsorglichen Art kann man sicher sein, während des Trainings eine tolle Zeit zu haben!

Elly Jansen

Ich bin schon viele Jahre bei Sandra und habe bis zu meinem 58. Lebensjahr eine schlechte Körperhaltung gehabt. Jetzt ist mein Rücken trainiert und ganz in Ordnung. Ich vermisse das Training in Holland sehr. Jede Übung tut mir gut. Danach habe ich immer gute Laune und fühle mich wohl!

Kim Clifton

For a few years I have attending classes with Sandra, who I must say, is an amazing instructor. Her classes are not only enjoyable, they are also good for the body and mind. The classes that I attend are mainly used by teachers and after a hard day there is no better way to feel good. Sandra’s classes are exciting, full energy and also help to tone your body while clearing your mind all at the same time. I would never think twice about recommending Sandra for fitness classes whether it is on a one to one basis or group session.

Petra von Lehsten

Sandra ist eine hervorragende Trainerin. Seit mehr als 8 Jahren mache ich regelmäßig Sport mit Ihr und mein Rückenproblem ( Intercostale Neuralgie ) ist verschwunden. Außerdem haben sich meine Füße so verbessert, das ich die kleinen, orthopädischen Schuheinlagen nicht mehr brauche. Die Musik, die unsere Stunden begleitet, macht zudem noch gute Laune. Vielen Dank Sandra!

Jennifer Priestley

I recently became a client of Sandra’s and am thoroughly enjoying her classes. We work hard and she has a thoroughly professional and attentive focus on each of us within the class. She respects us and knows just how far to stretch us ( in every sense of the word). I feel that my smallest muscle has been given attention and that my body and mind are strengthened. Our class is made up of 60+years old women. Sandra does not patronise us and her radiant enthusiasm touches us. I leave each class with a spring in my step.

Rieke Dogudan

Training und Massage sehr empfehlenswert! Vielen, vielen Dank!

Joke van Es

Ich lebe in Amsterdam und trainiere auch dort, aber ich bin immer froh bei Sandra auf Ibiza Sport zu machen. Sie hat mir beigebracht wie ich es richtig mache. Sie schaut immer ganz genau zu und korrigiert. Ich bin schon seit 2006 bei ihr und es tut mir sehr gut.

Marlene Hauert

Mein Balancegefühl hat sich verbessert- wirkt sich beim Tanzen aus! Persönlich liebe ich die Entspannungsübungen, die manchmal in eine Meditation übergehen. Außerdem habe ich Muskeln kennen gelernt, von denen ich gar nicht wußte, daß ich sie habe!

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