✓ einen flachen Bauch bekommst ohne zu hungern und sogar, ohne abzunehmen
✓ schöne, schlanke Muskeln aufbaust und eine weibliche Silhouette formst
✓ mehr Energie bekommst und dich rundherum wohl fühlst
✓ Schmerzen linderst oder wegtrainierst und der Inkontinenz den Kampf ansagst
Ab 40 ändert sich vieles in unserem Körper.
Es gibt die ersten Falten.
Muskeln hängen schlaffer herunter.
Der Bauch setzt viel schneller Fett an und wölbt sich vor.
Der Po wird dafür flacher und die Beine verlieren an Form.
Kraft und Beweglichkeit lassen nach und auf einmal tut irgendwo etwas im Körper weh.
Die Hormone verändern sich.
Der Stoffwechsel verlangsamt sich.
Wir nehmen schneller zu.