Fit über 40 – Sandra Albuschat

Ibizas Top-Trainerin Sandra Albuschat

verrät dir ihre Geheimtipps, mit denen du…

✓ einen flachen Bauch bekommst ohne zu hungern und sogar, ohne abzunehmen

✓ schöne, schlanke Muskeln aufbaust und eine weibliche Silhouette formst

✓ mehr Energie bekommst und dich rundherum wohl fühlst

✓ Schmerzen linderst oder wegtrainierst und der Inkontinenz den Kampf ansagst

… mit wenig, viel erreichen - wie du in 15 bis 30 min am Tag jünger aussiehst und dich besser fühlst, als je zuvor.

Ab 40 ändert sich vieles in unserem Körper.

Es gibt die ersten Falten.
Muskeln hängen schlaffer herunter.
Der Bauch setzt viel schneller Fett an und wölbt sich vor.
Der Po wird dafür flacher und die Beine verlieren an Form.
Kraft und Beweglichkeit lassen nach und auf einmal tut irgendwo etwas im Körper weh.
Die Hormone verändern sich.
Der Stoffwechsel verlangsamt sich.
Wir nehmen schneller zu.

Die gute Nachricht ist - das muss nicht so sein!!!!

Sei mit dabei!

Mit Sandras Mini-Workouts fühlst du schon nach wenigen Tagen die ersten positiven Veränderungen. Nach 4 Wochen hast du die ersten sichtbaren und messbaren Resultate.

Langfristig wirkt regelmäßiges Training derart positiv, dass wir sagen können: Es verlängert unser Leben. Wir sehen besser aus und verbessern unsere Lebensqualität.

IBIZAS TOP-TRAINERIN SANDRA ALBUSCHAT

verrät dir ihre Geheimtipps, mit denen du mit wenig, viel erreichen kannst und wie du mit nur 15 bis 30 min Training am Tag jünger aussiehst und dich besser fühlst, als je zuvor.